Samedi 21 mars
MY DAY, un chemin vers soi avec Sandrine Latge Une journée pour réveiller toute votre énergie dans les Monts du Lyonnais, un éveil du corps et de l’esprit en pleine nature !
- 9h30- 10h30 : Pilates
- 10h45-12h15 : Relaxation son’OR
- 14h00- 16h00 : Randonnées
- 16h30-18h00 : Temps méditatif suivi d’une relaxation son’OR
Tarif : 80€ par personne
Repas : pique-nique au gîte Les 7 Fontaines
Places limitées ! Inscriptions :
Sandrine Latge : 06 21 47 27 45 – contact@my-pilates.fr
Véronique Giard : 06 44 75 08 25 – nomadsonor@gmail.com
Du 24 au 26 avril
Retraite son’Or
Vous souhaitez aller plus loin dans l’expérience des sons et des vibrations. Etre à l’écoute des sons, entrer dans la vibration pour mieux vous comprendre et entrer en vous-mêmes. Les retraites son’OR s’ouvrent à vous !
Nous nous appuierons sur les fondements de la médecine tibétaine, l’équilibre des 5 éléments en nous-mêmes. Dans cet espace propice, dans la nature, proche des animaux, nous nous poserons pour y cultiver cette autre forme de sagesse, celle qui réside en chacun de nous attendant notre réveil.
Relaxations son’OR, méditations, pratiques son’OR et enseignements des différentes approches que j’ai reçu rythment avec douceur les retraites.
Nous ouvrons la retraite le vendredi soir par une relaxation son’OR à la lumière des bougies.
255€ par personne (Enseignement/pratiques/2 nuits/2 petits-déjeuner/1 diner/1 déjeuner inclus)
Renseignements et inscriptions : Véronique GIARD 06 44 75 08 25 nomadsonor@gmail.com
Les 7 Fontaines 